Subject: Vol.34◆お盆休みはやりたいことリストで秋の準備を！◆

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ピラティスインストラクターのための
癒しを深める指導力UPメルマガ　Vol.34
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おはようございます。
ピラティス指導を楽しくするサポーター
たつみ ひろみです。

前回は、静かな動きの中から、
腹横筋の働きに気づくことの大切さについてお伝えしました。
「ただ動く」のではなく、
「どう動いているか」に意識を向けることで、
お客さまの気づきが深まります。

さて、今週は
【やりたいことリストで秋の準備を始めよう！】がテーマです。

お盆休みという少し時間に余裕ができる（かもしれない）この時期に、
未来の自分にワクワクする時間を作ってみませんか？

◆ ぽっかり空いた時間、どう使う？
実は私、この秋以降の大きな仕事の予定が変わるかもしれなくて、
時間がぽっかり空く可能性が出てきました。
でも、全然マイナスな気分ではないんです。

むしろ、「じゃあ、アレしよう！」「これ、やりたかったんだよね！」と、
やりたいことが次々と浮かんできて、ワクワクしています。

この「ぽっかり空いた時間」をどう使うか。
それは、未来の自分を形作る大切な時間です。

この「ぽっかり空いた時間」、
インストラクターの皆さんも経験があるのではないでしょうか。

急なレッスンのキャンセル時間。その時間をどう過ごすか。
それは、未来の自分を形作る大切な時間です。

それは、お客さまを導く上でのモチベーションや、
新たな指導のアイデアにもつながります。

★ 今日のワーク
お盆休み中に、
ぜひノートやスマホに「やりたいことリスト」を作ってみましょう！

仕事のことでも、プライベートなことでも、
大小問わず、思いつくままに書き出してみてください。

例えば私ならこんな感じです。
・尊敬している〇〇さんに会いに行く
・新しいエクササイズツールを試す
・積読になってる小説を読む
・パン教室に通う
・ピアノ再開する

ポイントは、「できるかな？」とか
「お金がかかるかな？」といった制限をつけずに、自由に書き出すこと。
ただ書き出すだけで、不思議と
「じゃあ、一歩踏み出してみようかな」という気持ちが湧いてきます。

◆ 明確な目標が、あなたを動かす
なぜ「やりたいことリスト」が大切なのか。
それは、やりたいことが明確になると、
それを実現するための行動が自然と生まれるからです。

ピラティスのレッスンでも、目標が明確なお客さまは、
練習への意欲が高く、結果も早く出ることが多いですよね。

ご自身の「やりたいことリスト」を眺めて、
ワクワクする気持ちを感じてみましょう！
そのエネルギーは、きっと日々の指導にも活かされます。

それでは、また来週！

ピラティス指導を楽しくするサポーター
たつみ ひろみ